Aikuisten alkeet ja alkeisjatko
Alkeistunnille voit tulla, vaikka et olisi koskaan ollut luistimilla tai edellisestä kerrasta on kulunut jo vuosia.
Aikuisten alkeistunneilla lähdetään liikkeelle luistelun perusasioista. Opetellaan kaatumaan oikein, luistellaan eteen- ja taaksepäin sekä opitaan kaariluistelua ulko- ja sisäkaarella.
Alkeisjatko -tunneille siirrytään, kun perusasiat on opittu. Taitojen kehittyessä pyörii piruettikin jo useamman kuin yhden kierroksen, ja erilaiset liu’ut tulevat tutuiksi.
Aikuisten jatko
Aikuisten jatkoryhmässä harjoitellaan taitoluistelun eri elementtejä. Piruetit, hypyt, askeleet ja liu’ut saavat aivan uusia ulottuvuuksia taitojen kasvaessa. Jatkoryhmän harjoitusohjelmaan kuuluvat vaakaliuku, askelsarjat, yhden kierroksen hypyt ja paljon muuta.